今年流感来势汹汹，孩子一旦咳嗽起来，家长们真是心疼不已，满心想着能做点什么、吃点什么，让孩子能快点好起来。不过，孩子咳嗽时，日常护理首先要遵医嘱用药，同时要忌口那些不适合的食物。
对于对中医知识了解不多的父母来说，千万别盲目进行食疗护理。因为咳嗽有寒热之分，若不对症，用错了食疗方法，反而可能加重孩子的病情。比如孩子是寒咳，却给孩子炖梨子百合汤、川贝雪梨汤，这无疑是雪上加霜。
其实，日常护理孩子咳嗽，我们可以抓住寒热这个主要方向来展开。
寒证护理
如果孩子出现明显的手脚冰凉、白痰、清白鼻涕等症状，说明孩子以寒为主。晚上睡觉时，孩子咳嗽不止，此时我们可以热敷孩子后背的上部分，也就是大椎穴、肺腧穴周围。
具体做法是，准备一个小热水袋，敷在孩子后背相应位置。热敷能起到温肺驱寒的作用，有助于缓解咳嗽。需要注意的是，热敷温度不宜过高，以孩子感觉舒适为宜。孩子舒服了，自然就能慢慢睡安稳。
展开剩余63%热证护理
要是孩子舌质红、有草莓舌，还伴有黄痰、黄鼻涕，这表明孩子以热为主。对于这种情况，我们需要泄热。
对于年龄稍大的孩子，可以采用刮痧的方法。刮痧大椎穴、肺腧穴，能够清肺热、清内热。而对于小宝宝，则可以用小儿推拿中的【平肝清肺】手法，一次做500下，每天可进行1 - 3次。
寒热夹杂护理
当孩子处于寒热夹杂的状态时，我们可以试试“滚蛋法”。煮一粒鸡蛋，剥壳后，用温热的鸡蛋在孩子肺腧穴周围滚动。这个方法可以帮助身体排出病邪。不过要切记，用过的鸡蛋不能食用。
腻苔护理
很多孩子在流感后，脾胃消化功能会变弱，或者因用药等原因出现滑腻苔，也就是有湿困脾的情况。此时，建议暂停让孩子吃水果，包括蒸苹果、蒸橙子、烤橘子这类看似温和的水果，因为食用后容易加重痰湿。
推拿宽胸理气
孩子咳嗽痰多，气机不顺畅时，对于大孩子，家长可以多轻轻按摩孩子胸前的膻中穴。膻中穴具有宽胸理气、宣肺、疏通气机的作用。
按摩时，可以用大鱼际或者用四指（大拇指除外）的指面，放在穴位上，做环形按摩运动。力度以孩子个人感觉舒适为宜，时间可灵活掌握，一般3 - 5分钟左右。不过要注意，不要在孩子饱腹时进行按摩。一般来说，小宝宝不太适用按摩膻中穴的方法，小宝宝的具体推拿手法，可参考《化痰止咳穴位，让孩子的咳嗽更快恢复！》这篇文章。
综合护理要点
不论孩子是哪种类型的咳嗽，都存在肺气不降、气机不顺的问题。当我们感觉胸闷时，往往就是气机在胸中受到阻滞了，此时轻轻按摩膻中穴，就能疏通气机，缓解不适，效果通常很不错。
另外，护理咳嗽还有一个关键要点，就是要保护好孩子的脾胃。饮食以清淡为主，不要急于给孩子进补。
等孩子咳嗽好了，也别掉以轻心，可以好好养养肺，具体方法可参考《流感好了，得把肺养一养，才不会反复咳嗽！》这篇文章。
如果孩子咳嗽持续时间较长，一直好不利索，建议家长带孩子在当地找专业的中医看看，进行调理，争取彻底断根，让孩子恢复健康。希望这些护理方法能帮助到各位家长，让孩子在流感季也能少受咳嗽的困扰。
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